Диетологи посоветовали людям, имеющим проблемы со здоровьем и склонным к набору веса, в Масленицу употреблять блины из более полезных ингредиентов, сообщает PRIMPRESS.
По словам экспертов, лучше всего готовить лакомство на воде с использованием гречневой или черемуховой муки.
Отметим, в этом году Масленица начнется в понедельник, 28 февраля, и продлится до воскресенья, 6 марта.
Диетолог Маргарита Королева в беседе с РИА «Новости» отметила, что в том случае, если у вас нет проблем с метаболическими процессами в организме, нет сахарного диабета, избыточного веса и склонности к быстрому набору веса, то один-два блина в первой половине дня никак не могут навредить такому организму.
Однако есть исключения, и стоит обратить внимание на некоторые нюансы с состоянием здоровья, следует отдавать предпочтение более здоровым продуктам.
Специалист по лечению избыточного веса и ожирения Майра Рау дополнила свою коллегу и отметила, что при подобных заболеваниях можно делать блины на смеси цельнозерновой муки и муки высшего сорта или на овсяной муке.
Свежие комментарии